Muskelaufbautraining

Ist eine therapeutische Maßnahme die ab der übungsstabilen bis belastungsstabilen Phase durchgeführt werden kann. Das bedeutet der Patient sollte das betroffene Gelenk endgradig bewegen können und muss schmerzfrei sein.

Das Muskelaubautraining stellt Kraft, Ausdauer und Koordination von einzelnen Gelenken bzw. des ganzen Körpers wieder her.

Hierbei kommen die eigene Körperschwere (ohne Geräte) oder verschiedenste Hilfsmittel zum Einsatz (z.B. Theraband, Kurz- und Langhantel, MFT-Board, Balancekissen, andere Trainingsgeräte)